Q经常喝龙井可以减肥吗
2020-05-19
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经常喝龙井可以减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
经常喝龙井可以减肥的，对减肥有很多的帮助，龙井属于一种绿茶，对于调理身体的新陈代谢和分解脂肪蛋白质有很多的帮助，但是在平常泡茶的时候，也要控制好水温，避免水太烫，或者是水水太凉，平时也不可以喝浓茶、隔夜茶。最好通过运动和饮食相结合的方式来进行减肥，一定要注意少食多餐，吃饭定时定量，避免暴饮暴食，狼吞虎咽。
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