Q便秘能吃腊肠吗 2021-05-18
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我一直都有啊便秘的毛病,春节时姐姐带了不少腊肠到家里来,想问一下便秘能吃腊肠吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

便秘能够适当地吃腊肠。
腊肠里面含有人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物等,适当地食用可以补充人体需要的营养物质。而腊肠是经过腌制了的,含有的盐分比较多,同时是经过风干了的,吃多了不容易消化,对于便秘的人群不建议多吃,防止加重便秘。
便秘最好吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝水。尽量少吃腌制的、辛辣刺激的食物。

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