Q喝青梅酒可以减肥吗
2020-05-20
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喝青梅酒可以减肥吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
喝青梅酒是不可以帮助减肥的，因为酒精中本来就是对于身体不利的。除此之外的话，酒类是属于纯能量的食物，一毫升的纯酒精可以产生七焦耳左右的热量，因为喝酒的话是会超过人体每天所需要的能量，因为在减肥的过程中是需要限制总能量的。饮酒正好与减肥相反，所以一定要控制饮酒，大量饮酒的话对于肠胃、肝脏也是非常不好的。
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