Q黑巧克力热量高吗
2020-07-23
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黑巧克力热量高吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
黑巧克力热量是很高的，含糖分很多。平常在劳累过度或能量缺乏时，可以少量食用黑巧克力来达到快速恢复体能的效果。不建议患者大量食用黑巧克力，防止患者出现流鼻血或血糖升高等其他疾病发生。如果患者食用了大量的黑巧克力，建议少食用其他热量高的食物，防止出现体型增胖。建议患者多运动，多喝水，多排尿等，能有效的消耗热量。
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