没精神总觉得自己病了是怎么了

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Q没精神总觉得自己病了是怎么了 女 2021-09-03

描述：

我这几天没精神总觉得自己生病了，身体浑身没劲儿，我想知道，没精神总觉得自己病了是怎么了？

: 吴硕琳精神心理科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

医生回答：

没精神总觉得自己病了一般是身体患有感冒等呼吸系统疾病导致的，还可能会出现头晕乏力、四肢无力等症状。同时也与最近精神压力过大、睡眠不足等有很大的关系。
没精神总觉得自己病了通常要放松自己的心情，保持充足的睡眠，多数会有很好的改善。如果症状较严重，还可以到正规的医院做身体的全面检查并治疗。
日常要多吃富含维生素和优质蛋白的水果和蔬菜，密切观察自己的病情。