还阳卧出汗正常吗
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做还阳卧出汗属于正常的一种现象。是由于在运动的过程中肌肉的收缩增加就会容易出现产业链的增加,人体会出现发热的表现,会通过出汗的方式来降低局部的温度,可以降低全身的体温。出汗可以起到促进人体的新陈代谢的效果,同时在运动的过程中还可以锻炼肌肉的耐力,可以增加人体的体质。在出汗的过程中要适量的增加饮水量,补充水分。
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