Q香蕉有利于去水肿吗
2020-08-26
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香蕉有利于去水肿吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
香蕉有利于去水肿。人每天都会摄入许多盐，为了维持体内的水盐平衡，人体就会吸收大量水，从而导致水肿的现象。而香蕉中含有丰富的钾，钾可以帮助消化并排出人体中的钠。钠排出后，水肿自然也就随之消失。除了吃香蕉有利于消除水肿外，也可以通过其它方式消除水肿。比如控制摄入高盐的食物，体内的钠减少了身体自然也就不会水肿了。
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