Q红枣来月经时可以吃吗 2020-07-21
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红枣来月经时可以吃吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

红枣来月经时是可以吃的,女性在来月经期间吃红枣可以调养气血、安神助眠,红枣里面铁元素含量特别的高,在来月经期间适当的吃点红枣可以补充体内的铁元素,预防慢性贫血的发生。红枣里面含有丰富的维生素c,可以提高身体的抗病能力,同时具有补充气血的作用,女性在来月经期间身体特别的虚弱,要多注意休息,避免过度劳累。

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