怀孕喝椰子水有什么好处吗

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Q怀孕喝椰子水有什么好处吗 女 2019-05-12

描述：

怀孕已经四个多月了，很喜欢吃甜食，请问怀孕喝椰子水有什么好处吗?

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

椰子是一种热带水果，原产于东南亚。椰子的营养价值丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及多种微量元素，能够提供人体所需的营养素。怀孕期间，因为胎儿的供应权是由母亲给予的，所以孕妇必须注意身体的平衡，使婴儿健康发育。怀孕期间饮用椰子汁可以充分补充体内的维生素和营养物质。椰子汁还具有降火的作用，可以减轻孕妇的呕吐。怀孕期间，必须注意饮食健康，多吃富含维生素的水果和蔬菜，多喝水，多吃一些温和易消化的食物少吃生冷辛辣的食物，以免刺激到胎儿的发育。