Q夜交藤煎水喝能助睡眠吗 2020-07-30
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夜交藤煎水喝能助睡眠吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

夜交藤煎水喝能助睡眠。夜交藤的主要功效就是安神,如果在平时有失眠或者是睡眠质量差的症状,可以用夜交藤泡水喝,或者是煎煮之后再服用,能起到治疗失眠的作用,同时也可以改善睡眠质量差的症状,还可以缓解长期失眠带来的头痛以及其他的症状。但是夜交藤不能长期的服用。如果失眠的症状不是特别严重,也可以用夜交藤水泡脚。

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