中午吃薯片长胖吗

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Q中午吃薯片长胖吗 女 2021-06-22

描述：

现在我正处于减肥期间，想要在中午的时候吃一些薯片，担心会长胖，中午吃薯片长胖吗？

: 陈玲内分泌科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

中午吃薯片有可能长胖。
因为薯片是属于油炸食品，而且含有的添加剂比较多，并且热量比较高，如果在中午的时候吃薯片有可能会导致热量无法及时排出，从而转变为脂肪，因此就有可能会导致身体变胖。
如果正处于减肥期间，尽量不要在中午的时候吃薯片，可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够提高身体的新陈代谢，从而可以减少脂肪堆积。