脸上长痘经常吃香蕉好吗

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Q脸上长痘经常吃香蕉好吗 2020-08-26

描述：

脸上长痘经常吃香蕉好吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

脸上长痘经常吃香蕉是有一定好处的。因为香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够促进人体的肠道蠕动，加快有毒代谢废物排出体外，对于痘痘的治疗有一定的好处。而且香蕉中丰富的维生素，对于长痘患者来说也有一定的好处。因此，脸上长痘可以适量吃香蕉，有助于排毒。但要注意香蕉不可过量食用，因为香蕉中的糖分含量过高，过量食用容易引起血糖升高的症状。