容易紧张,紧张就出很多汗,而且不能待在比较密封的空间里,我应该怎么办
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易出汗多的体质,跟内分泌等有关,上述情况考虑和心理作用也有关。建议营养搭配,劳逸结合,多参加有挑战性的或是刺激性强的活动,来锻炼自己,提高自己的心理素质。在有就是紧张就出汗,紧张就出汗有两种不同的神经发送信号,触发的活动汗腺,交感神经递质刺激产生的汗水,副交感神经携带不同神经递质信号产生的腺体汗水。建议到正规的医院看看,可以适当的使用止汗剂,改变一个健康的饮食和放松练习,也可以吃些调节神经的药,希望对你有所帮助。
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赵月霞 副主任医师