Q哺乳期能吃鸭肉吗 2020-06-23
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哺乳期能吃鸭肉吗

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

女性哺乳期间可以吃鸭肉。鸭肉营养价值比较高的,含有优质蛋白质以及油脂,也含有维生素e,维生素b族以及矿物质和氨基酸等,哺乳期的女性适当吃些能补充身体需要的营养,提高奶水质量。而且鸭肉还具有补血、养胃、清热以及消除浮肿等功效,吃了对身体比较有益处。吃鸭肉时要选择尽量新鲜的,少吃烤鸭,建议搭配新鲜蔬菜水果一起吃。

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