减肥期吃地瓜会长胖吗
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减肥期间吃地瓜只要是不是吃的比较多,一般不会造成长胖的,因为地瓜主要含量是碳水化合物。并且适当的吃一点,还能够补充体内所需要的植物纤维。但是在减肥期间也是需要注意,尽量多吃一些有营养的食物,然后尽量做到营养均衡、粗细搭配,这样才能够更加有利于减肥,减肥是一个长期的过程,所以在减肥之前就需要做好心理准备。
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