减肥吃莴笋和豆腐可以吗?
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减肥的人可以吃莴笋和豆腐。莴笋含有丰富的纤维素,维生素等营养成分。豆腐含有丰富的蛋白质,氨基酸,矿物质等成分。这两种食物都属于清淡的食品,没有过多的脂肪、碳水化合物、热量等成分,对减肥不会造成明显的影响。但是需要注意的是,在患者出现肾功能损害引起氮质血症的病情发生时,要根据病情控制蛋白质的摄入。
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赵月霞 副主任医师