Q吃菜椒减肥吗
2020-05-19
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吃菜椒减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃菜椒不能减肥。菜椒属于辣椒的一种，只是一种蔬菜，没有减肥的功效。菜椒中含有大量的水分以及维生素、胡萝卜素等抗氧化物质，食用菜椒后能够促进食欲，增加食物的摄入量，不仅不能起到减肥，还有可能因为摄入食物过多影响减肥。因此减肥是不能通过吃菜椒来做到的。减肥首先需要控制饮食摄入量，少进食主食和油腻食物，多吃一些低脂低蛋白食物。
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