桔子能帮助补铁吗
桔子通常不能帮助补铁，虽然桔子里面含有大量的维生素C以及纤维素，并且含有比较多的膳食纤维，可以起到润肺化痰的功效，同时还可以起到美容的效果，适量吃一些桔子有利于调理身体，但并不能起到补铁的作用。缺铁有可能是铁摄入不足引起的，但也不排除是铁吸收障碍导致的，而且和先天性因素也有关系，可以根据医生的指导服用补铁药物进行调理。
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