Q每天吃南瓜能促进排便吗
男 36岁 2021-06-04
描述：
这一段时间我出现了便秘的情况，而且特别严重，听同事说吃南瓜比较好，每天吃南瓜能促进排便吗？
A
- 许乐 消化内科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答：
每天吃南瓜可以促进排便，南瓜中含有丰富的纤维素以及矿物质，而且维生素含量也比较多，可以促进肠胃蠕动，可以补充身体所需的微量元素。
出现便秘的情况可能是因为水太少导致身体上火引起的，还有可能是长期久坐不运动导致的，也不排除是胃肠功能消化紊乱的原因。
在使用南瓜的同时，还可以在医生的指导下服用药物进行治疗。
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