Q夏天坐月子吃苹果需要加热吗
2020-08-27
描述：
夏天坐月子吃苹果需要加热吗
A
- 乐华 妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答：
夏天坐月子吃苹果通常不需要加热，只要不吃冰冻过的苹果即可。苹果含有丰富的维生素以及纤维素和矿物质等，女性坐月子期间适当吃些对于身体恢复比较有益处。除此之外，月子期间也可以适当多吃些其他的水果，比如香蕉、猕猴桃、葡萄、樱桃等，这些都是有助于身体恢复的。在月子期间需要注意多休息，保证充足的睡眠，不能熬夜，适当下床活动，这样能够促进恢复。
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