Q夏天坐月子吃苹果需要加热吗 2020-08-27
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夏天坐月子吃苹果需要加热吗

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乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

夏天坐月子吃苹果通常不需要加热,只要不吃冰冻过的苹果即可。苹果含有丰富的维生素以及纤维素和矿物质等,女性坐月子期间适当吃些对于身体恢复比较有益处。除此之外,月子期间也可以适当多吃些其他的水果,比如香蕉、猕猴桃、葡萄、樱桃等,这些都是有助于身体恢复的。在月子期间需要注意多休息,保证充足的睡眠,不能熬夜,适当下床活动,这样能够促进恢复。

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