Q胡椒粉加柠檬水喝减肥吗 2020-05-19
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胡椒粉加柠檬水喝减肥吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

胡椒粉加柠檬水喝可以减肥。柠檬水除了加胡椒粉以外还可以加一些其他的腥辣味佐料,比如生姜,因为辛辣食物可以提高人的基础代谢。柠檬水中含有丰富的维生素c,对人的健康也很有帮助。不过,柠檬水加胡椒粉,建议不要在空腹的时候吃,尤其是对于一些胃不好的患者,因为柠檬水会刺激胃酸的分泌。减肥主要还是要靠多运动和合理的膳食搭配,不过在饭后来一杯胡椒粉柠檬水也是一个不错的选择。

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