Q吃青梅有什么好处 2020-07-06
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吃青梅有什么好处

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃青梅可以起到抗衰老的作用,而且能够刺激食欲,对身体的保健是有一定的帮助的,经常性吃青梅有很好的美容养颜的作用。青梅是一种酸性的食物,适当的吃一些有很好的养肝作用,还可以缓解酒对肝脏的伤害,对胃肠道调节是有一定的独特功效的,在平常生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜,可以起到润肠通便的作用,多到户外去运动一下,增加自己的抵抗力。

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