Q小腿肥肉怎么减掉？

根据具体的描述情况来看，小腿粗要尽量做到少坐，少站，在走路时可加快步伐、多做一些跳跃动作、这样可以防止下肢血液循环不良，并使腿部看起来肿胀，尽可能踮起脚尖，.不要交叉双腿，这会严重影响腿部线条，少熬夜。睡眠不足会减缓身体的新陈代谢，体内的毒素和多余废物很难排出体外，导致腿部水肿和肥胖，注意饮食清淡，不要吃过于辛辣刺激的食物，多吃含钾食物，少吃糖和盐，每天锻炼时间控制在一个小时以内，不要做太多的运动，是身体过度劳累。