Q桃花配什么喝减肥瘦身
2020-05-21
描述：
桃花配什么喝减肥瘦身
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
桃花配玫瑰花在一块喝，对减肥有好处。但是减肥并不是单靠喝花茶就可以起到减肥作用的，减肥必须是一套完整的方案。首先要养成规律的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不能不吃早餐，不吃早餐对减肥是不利的。不要吃高热量及高糖分的食物，不能暴饮暴食，要多喝水。多吃一些新鲜的水果蔬菜以及含纤维素高的食物，同时配合多喝水，多运动。
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