Q吃猴头菇有什么好处 2020-07-04
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吃猴头菇有什么好处

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

猕猴桃菇对于身体的好处还是比较多的,猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含维生素以及矿物质的食物,营养价值还是比较高的,能够补充人体所需要的多种氨基酸。经常性的吃猴头菇有利于提高机体的免疫功能,能够有效的缓解人体衰老的症状。平时在饮食方面也要注意营养要均衡,荤素搭配要合理,多吃一些新鲜的蔬菜以及含蛋白质比较丰富的食物。

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