Q南瓜子吃多了会长胖吗
男 2020-07-13
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南瓜子吃多了会长胖吗
A
- 吕正金 中医内科 副主任医师 滕州市中医医院 三级甲等
医生回答：
南瓜子吃多了会长胖，虽然南瓜子的热量很低，但还具有一定的热量、糖分等，所以如果食用过多时，同样也会导致糖分及热量的堆积，形成脂肪，使身体的血糖、血压、血脂升高，不利于身体的健康，所以要适当的食用南瓜子，南瓜子中含有大量的锌元素、维生素A等物质，对身体很有益处，但孕妇、对南瓜子过敏的患者是不宜使用的。
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