Q一天三顿吃牛肉能减肥吗
2020-05-22
描述：
一天三顿吃牛肉能减肥吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
一天吃三顿牛肉，有一定的减肥作用，不过经常吃可能会有一定的副作用，因为牛肉虽然说是蛋白质和氨基酸都比较的丰富，而且它比猪肉这些更能够促进人体的吸收，但是牛肉大多是瘦肉，如果长期吃的话，可能会缺少身体所需要的一些元素，对身体的发育没有帮助，所以还是不建议一天吃三顿牛肉，尤其是晚上最好还是不要吃牛肉。吃牛肉比较好的还是一个周1~2次左右比较好。
相关问答
-
Q一天吃一顿饭能减肥吗
A一天吃一顿饭不能减肥，也不健康，减肥患者建议一天三顿。在每顿饭都可以摄入碳水化
刘小溪
副主任医师
-
Q一天三顿只吃鸡蛋可以减肥吗
A一天三顿只吃鸡蛋不能达到减肥的效果，里面含有的蛋白质比较多，而且蛋黄含有的胆固醇
潘宇
副主任医师
-
Q一天三顿黄瓜鸡蛋能减肥吗
A一天三顿黄瓜鸡蛋能减肥，黄瓜可以补充身体内的维生素，而且能够起到润肠通便的作用，
潘宇
副主任医师
-
Q一天三顿吃黄瓜可以减肥吗
A一天三顿吃黄瓜不可以减肥，还有可能会导致营养不良、胃肠疾病。因为一天三顿吃黄瓜，
赵月霞
副主任医师
-
Q一天只中午吃一顿能减肥吗
A一天只中午吃一顿短期内能减肥。一天只吃中午一顿饭，身体的基础代谢会受到影响，身
张子义
主任医师
-
Q一天三顿只喝酸奶能减肥吗
A一天三顿只喝酸奶能减肥。但是需要注意的是这种减肥的方式是对身体比较不利的，容易引
潘宇
副主任医师
-
Q一天三顿苹果能减肥吗
A一天三顿苹果是不能够减肥的。如果每天只是吃苹果，长期下去身体还会缺少其他的微量元
潘宇
副主任医师
-
Q一天三顿都吃鸡蛋可以减肥吗
A一天三顿都吃鸡蛋不能减肥。鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及精氨酸、谷氨酸、赖氨酸等多种
潘宇
副主任医师
-
Q一天三顿水煮西兰花能减肥吗
A一天三顿水煮西兰花是不可以减肥。在减肥期间一定要合理安排自己的饮食，是可以吃水煮
潘宇
副主任医师
-
Q一天三顿吃肉能减肥吗
A对于减肥期间的患者来说，一天三顿吃肉对于减肥是没有多大的效果的，对于在减肥期间的
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服