Q糖尿病是否可以吃木耳? 2019-02-11
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近来我的爷爷被查出了糖尿病,家里人对于他的饮食是非常小心的,但是我爷爷喜欢吃木耳,我想请问糖尿病能吃木耳吗?

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病患者可以吃木耳,木耳是一种好的蔬菜,里面含有丰富的蛋白质以及微量元素,而含有的热量特别低,尤其是含铁,但是每天不要超过50克,如果进食木耳过多可以出现腹痛腹泻的症状。糖尿病患者可以每天饮用牛奶250毫升,也可以吃动物蛋白在150克以内。另外在日常生活中养成合理的生活习惯和饮食习惯,同时加强身体锻炼,这样不仅能提高患者的抵抗力,对糖尿病也有很好的辅助治疗效果.多运动,多吃水果蔬菜,保持心情舒畅!还有经常测量血压状况

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