Q冬瓜海带紫菜鸡蛋汤能减肥吗 2020-05-22
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冬瓜海带紫菜鸡蛋汤能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

冬瓜海带紫菜鸡蛋汤不可以起到减肥瘦身的作用,如果出现了肥胖,很可能是因为平时运动不足,或者是由于饮食没有控制好所造成的,冬瓜海带紫菜鸡蛋汤可以补充身体丰富的维生素和膳食纤维蛋白质,但是减肥效果是比较微弱的,在减肥的时候可以多喝一些蔬菜汤,喝一些米汤等低热量的食物,要注意少食多餐的原则,避免暴饮暴食。

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