Q橙子吃多上火吗 2020-10-30
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橙子吃多上火吗

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杜晓霞 中医内科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

橙子吃多了一般不会上火。橙子具有生津止咳、败火的作用,因此吃了是不容易上火的。橙子所含的维生素C比较丰富,也含有大量的膳食纤维和多种微量元素,平时适当吃些有益于身体健康,但如果吃的过多,容易导致消化不良,所以吃的时候一定要控制好量。而且橙子所含的糖分比较高,如果患有糖尿病就要避免吃。吃橙子也要避免空腹吃以及饭前吃,以免橙子里面的有机酸对胃黏膜造成刺激,对胃造成伤害。

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