经期喝红糖姜水好吗

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Q经期喝红糖姜水好吗 女 2019-07-27

描述：

我30岁未婚，从第一次例假开始，就痛经很严重，听说喝红糖姜水能缓解疼痛，请问经期喝红糖姜水好吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

经期既可以指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期。红糖姜水可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕,这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好,建议平常就要多喝,比痛经的时候喝效果好一些。还有体质虚寒的女性可以喝姜茶,体质生热的女性则不建议饮用.所以说在月经期喝红糖姜水是很有好处的,有利于改善虚寒女性的体质,能够暖宫散寒,温通经络,改善痛经。建议月经期间不要太劳累，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物。