减肥可以吃干贝虾仁吗
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减肥是可以吃干贝、虾仁的。干贝是使用扇贝肉制作而成的一种食物,其中还有丰富的蛋白质、各种矿物质,而脂肪含量特别低,因此营养比较丰富,而不会含有过多的热量。虾仁也是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食物,并且微量元素含量很丰富。在减肥期间可以适当的吃干贝、虾仁,以补充人体所需要的各种微量元素,但是不能够吃的太多,因为这类食物比较咸,过多摄入不利人体健康。
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