Q莲子心能长期泡水喝吗 2020-07-18
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莲子心能长期泡水喝吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

莲子心不建议能长期泡水喝,莲子心长时间泡水喝可以起到清心火的作用,能够降血压或者是降血脂,还可以改善睡眠质量不好的症状,当出现心烦的时候也可以喝莲子心泡水,但是在喝的时候一定要适量,因为莲子心是一种寒凉性的食物,如果长时间大量喝的时候有可能会导致人出现胃寒。在平常生活中还要做到早睡早起,不要吃一些辛辣或者刺激性的食物。

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