如何预防老年痴呆

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Q如何预防老年痴呆 2020-06-16

描述：

如何预防老年痴呆

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

预防老年痴呆可以通过锻炼、营养搭配、社交等。老年痴呆的主要表现是记忆力差、失去语言能力、活动力差等，主要发生在中枢神经系统。锻炼能有效预防病症的发生，运动有利于活动身体各个器官。平时要注意饮食搭配，吃营养物质高的食物，拒绝油炸的东西，并且每天要多喝水，保证身体水分充足。做愉快的事情，可以听音乐、读书等。在预防期间，一定要注意高血压等疾病的发生。