这两天因为运动感冒发烧了，我怎么办？

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Q这两天因为运动感冒发烧了，我怎么办？ 女 2019-04-29

描述：

这两天，因为锻炼，天气又冷又热。我穿了一会儿衣服，天气热的时候脱下来。我总是连续打喷嚏几次。我今天感到头疼得厉害。我感到全身疼痛。我吃了一些治疗感冒的药。这两天因为运动感冒发烧了，我怎么办？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，感冒通常是由感冒病毒引起的。正常病程为5~7天。建议你口服抗病毒药物。维生素C片剂也可以口服。如果发高烧，可以退烧。如果病程超过三天，你可以去你们当地的三甲医院的内科检查你的血常规。注意日常生活，保持生活温暖。避免辛辣食物感冒时可以适量运动，但是发烧了就别再运动了，确实是会加重或者延长生病的时间，平时多注意合理化饮食，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，当然有病不能拖延，感冒时可以适量运动，但是发烧了就别再运动了，确实是会加重或者延长生病的时间，烧久了，对脑袋不好。即使休息两天，也没问题的，不怎么会反弹，关键看你能不能控制住食量了，只吃三餐饭，不要吃零食就没问题了。