Q枸杞对眼睛有好处吗 2020-10-15
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枸杞对眼睛有好处吗

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张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

枸杞对眼睛是有好处的。枸杞所含的胡萝卜素、维生素a和维生素b1、b2以及维生素c等都比较丰富,还含有钙、铁等微量元素,这些营养成分对眼睛健康都比较有帮助。如果平时经常面对电子产品,长期过度用眼,可以适当用枸杞来泡水喝,这样可以起到一定的保护眼睛的作用。建议平时生活中适当做眼保健操,也要多进行体育锻炼。

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