吃了菠菜易消化不良吗

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Q吃了菠菜易消化不良吗 男 2021-06-07

描述：

我平时特别喜欢吃菠菜，但是吃完之后总会觉得胃不舒服，不知道是不是消化不良，吃了菠菜易消化不良吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

正常情况下，适量吃一些菠菜并不会引起消化不良，反而可以起到促进胃肠蠕动的作用，但过量食用可能会引起消化不良。
因为菠菜容易产气，食用过多可能会出现腹胀等不适症状，进而引起食欲下降、消化不良。
另外，如果本身存在消化不良的情况，吃菠菜之后可能会加重症状，因为菠菜当中的草酸成分比较多，也容易引起胃部不适。