Q熟黑芝麻怎么吃不上火 2020-05-27
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熟黑芝麻怎么吃不上火

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

熟黑芝麻怎么吃都不会引起上火,因为黑芝麻不是上火的食物,只有热性食物吃多了才会引起上火。黑芝麻不仅不会上火,还具有清热祛火、缓解便秘的效果,对于经常掉发的人群有很好的缓解作用。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,能够促进红细胞的生长,抑制体内黑色素的堆积,但是在夏季的时候一定要减少食用黑芝麻,因为黑芝麻比较出游,这样会导致油脂过多的摄入,容易造成毛孔的堵塞,导致脱发

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