减肥可以吃小白菜炖豆腐吗?
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减肥是可以吃小白菜炖豆腐的,小白菜豆腐不会影响减肥的效果,而且白菜是一种比较常见的食物,里面含有的水分以及膳食纤维比较的多,豆腐里面含有的蛋白质也比较的多,能够补充身体所需要的蛋白质,不会增加身体里面的热量以及脂肪,也算是减肥期间的一种佳品。减肥的患者平时还要多做运动锻炼身体,每天坚持一个小时左右的运动锻炼。
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