指甲上有白点吃什么好？

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Q指甲上有白点吃什么好？ 女 2019-05-26

描述：

妹妹最近发现指甲上有很多小白点，听说是缺锌，不知道吃什么，请问指甲上有白点吃什么好？

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

指甲上长白点可能是由于人体缺乏锌元素和蛋白质所造成的，因此患者在饮食中应注意补充含有这些物质的食物。比如蛋白质含量高的食物包括鸡蛋、牛奶、豆类或是豆制品、瘦肉等。含有锌的食物有小麦、芝麻、花生、杏仁、土豆、莲子等。指甲上有白点还有可能是患有肠道寄生虫了，最好去医院化验一下大便常规，如果有寄生虫，就要及时进行驱虫治疗。另外如果指甲有白点也不排除是胃肠道有病、或贫血，营养不良等现象所造成的，建议到医院检查后对症治疗。