Q备孕期可以吃螃蟹吗? 2019-06-11
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我和老公结婚好多年了,一直都没有要孩子,现在想要了正在备孕,饮食上非常注意。但是我平时爱吃螃蟹,不知道备孕期间可以吃螃蟹吗?

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

螃蟹富含营养和维生素,其中维生素A高于其他陆生和水生动物。B2比肉高5到6倍,比鱼高6到10倍。适当的饮食对人体非常有益。螃蟹可以在备孕期间食用,但是应该尽量少吃,因为螃蟹是凉的食物,很容易腐烂,特别是对子宫冷的女性。如果你吃得太多,就不容易怀孕。怀孕后不要吃螃蟹,否则容易导致流产。备孕期间饮食要均衡营养搭配,多吃鸡鸭鱼肉,动物内脏也要多吃一些蔬菜,多喝牛奶多吃鸡蛋。应加强锻炼,提高免疫力和身体健康,合理控制体重。

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