Q吃榴莲有什么好处 2020-07-06
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吃榴莲有什么好处

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

榴莲里面含有比较多的维生素以及其他的微量元素,适当地吃一些榴莲可以有效地增强身体的抵抗力,对于身体健康是有一定的好处的。同时榴莲里面富含了丰富的膳食纤维素,可以有效地促进肠胃的蠕动,预防便秘的情况发生。并且榴莲里面有比较多的矿物质,可以促进身体的新陈代谢,而且在改善女性的痛经方面也是有一定的帮助的。

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