Q小孩吃黑芝麻好还是白芝麻好 2020-07-28
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小孩吃黑芝麻好还是白芝麻好

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

小孩吃黑芝麻比吃白芝麻好。黑芝麻治病的功效比白芝麻更大一些,黑芝麻比白芝麻中含有更多的黑色素,能够对头发生长起到很好的促进作用。黑芝麻还可以补肝肾,润五脏,有抗衰老的功效。白芝麻只是润燥滑肠,所以在养生保健方面,黑芝麻比白芝麻的效果会更好。小孩吃黑芝麻应该要注意适量,避免吃的太多,如果吃的太多,可能会出现上火的症状。

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