Q生姜敷肚脐减肥法 2020-05-15
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生姜敷肚脐减肥法

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张艳凯 内科 去问诊

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副主任医师 开封市中心医院 三级甲等
医生回答:

生姜敷肚脐,减肥的效果不是特别的明显,基本没有什么大的作用。生姜是一种温热的药物,主要具有温中散寒、温胃止呕、发汗解表的作用,可以治疗胃脘冷痛、腹泻,以及女性痛经等症状,对于减肥效果不是特别的好。肚脐上贴生姜在一定程度上能够增加胃肠道蠕动,使人排便通常,有利于消化系统。但是减肥主要还是要注意节食,控制饮食量,尤其是晚餐,不宜吃得过饱,可以吃五分饱,多吃富含膳食纤维的食物,使摄入的能量小于消耗的能量,并配合适当的运动才能达到真正的减肥效果。

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