Q阿胶饭前吃还是饭后 2020-07-21
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阿胶饭前吃还是饭后

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

阿胶饭前饭后吃都可以,主要还是根据个人的体质决定,如果消化能力比较强的人群可以在饭前吃阿胶,要是肠胃不好的人,请尽量选择饭后吃。阿胶里面还有丰富的营养成分,平时适量吃一些阿胶可以增强身体的免疫力,还能够预防一些心血管疾病,女性适量吃阿胶可以有效的调理月经不调以及贫血的症状,可以很好的补充气血,在吃阿胶时不建议大量食用。

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