Q喝农夫山泉水能抗衰老吗 2020-07-24
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喝农夫山泉水能抗衰老吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

喝农夫山泉水不一定能够抗衰老,虽然农夫山泉水中含有较多的矿物质,有益于身体健康,但是长期保持不良的生活习惯,比如熬夜和吃一些垃圾食品,容易加速身体衰老。引起衰老的原因,可能与过度氧化有关,平时可吃一些有助于抗衰老的食物,比如胡萝卜和樱桃,番茄和石榴等等。日常还需要保持良好的饮食和规律的作息习惯,经常运动。

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