早上身上没力气是怎么了

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Q早上身上没力气是怎么了 男 2021-06-12

描述：

我在早起的时候总是会出现身上没力气的情况，我怀疑是因为患上疾病所导致的，早上身上没力气是怎么了？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

早上身上没力气的原因特别多，有可能是因为受寒或者受凉所引起的，还有可能是因为睡眠时间过长所导致的，而且气血不足以及营养不良都有可能会导致身上没力气的情况。
早上身上没力气如果是因为气血不足所引起的，可以通过口服补气养血的药物进行治疗，同时也可以搭配食疗的方法进行辅助。
在日常生活中适度的进行户外锻炼，可以有效的增强自身的体质。