Q冬瓜怎样吃才能减肥 2020-05-19
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冬瓜怎样吃才能减肥

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

冬瓜可以用来炒吃或者是炖肉,也可以用冬瓜做三鲜汤,冬瓜中含有的脂肪比较低,而且冬瓜还可以起到利尿排毒的作用,所以能够起到减肥的功效,而且适当的吃一些冬瓜,还能起到清热解毒的功效,如果身体有水肿的情况,也可以适当的吃一些冬瓜。而且在减肥期间也可以适当的吃些西红柿以及黄瓜之类的蔬菜,或者是吃苹果以及香蕉之类的水果。

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