Q地皮菜可以减肥吗
男 2020-03-03
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地皮菜可以减肥吗
A
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文蕾 营养科
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主治医师 九江市第一人民医院 三级甲等
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医生回答：
地皮菜对减肥有帮助。想要减肥的患者平时可以多吃一些，因为地皮菜属于低脂肪和富含纤维素的，减肥的患者平时不要吃太过油腻的食物，选择适合自己的有氧运动来达到锻炼身体的目的，对减肥也有很好的帮助效果。地皮菜对便秘的情况有很好的改善作用，如果上火或者是眼睛看不清楚东西，或者是气血虚的患者，都可以多吃一些地皮菜，有很好的药用价值，对身体恢复有很好的帮助。
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