体温过低的预防
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1,注意着装保暖穿防寒服防寒服隔热值高,携带方便,既能防风,又能防水,是一种理想的防寒用具。
2,寒从脚下起鞋的材料要选通气性好的,如帆布,皮革等,穿橡胶与塑料鞋,脚在出汗以后,易发生冻伤,硬而紧的鞋子妨碍脚部的血液循环,也易发生冻伤,当脚趾有麻木感时(冻伤预兆),可作踏步运动,以促进血液循环。
3,经常活动按摩要尽量减少皮肤暴露部位,对易于发生冻疮的部位,有必要经常活动或按摩,避免接触导热快的物品,如金属与赤手或雪与臀部的接触,可使热量加速丧失,引起局部冻伤。体温过低加重时,身体就难以再次自我加热,因此须从体外加热,如进行体外快速加热会促使冰冷的血液流人体内,进一步加重病情,可将热体放在以下部位:腰背部,胃部,腋窝,后颈,腕部,裆部,这些部位血流接近体表,可以携带热量进人体内。
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Q体温过低的治疗方法有哪些
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陈清 副主任医师